Virginia Sole-Smith’in kızı, yemek yemeyi bıraktığında sadece bir aylıktı.
Sole-Smith, kızı Violet o sabah beslenmeyince pek endişelenmedi. Ancak o günün ilerleyen saatlerinde Violet’i dört haftalık muayenesi için doktorun ofisine götürdüğünde, bebeğinin yarım kilo verdiğini öğrendi. O sırada hemşire, Violet’in dudaklarının hafif bir mora döndüğünü ve dokunmak için üşüdüğünü fark etti.
Kan testi oksijen seviyelerinin düşük olduğunu ortaya çıkardı ve aile acil servise koştu. Doktorlar kısa süre sonra Violet’in kalbini “yaşamla uyumsuz” hale getirdiğini söyledikleri nadir bir kalp rahatsızlığı olduğunu keşfettiler. Bir aylık olmadan önceki sabah, Violet’in vücudu kendini kapatıyordu.
Violet, üç açık kalp ameliyatı gerektirdi. Verdiği kiloları geri alabilmesi için solunum cihazına ve beslenme tüpüne yerleştirildi.
Sole-Smith, 2018 tarihli kitabı The Eating Instinct: Food Culture, Body Image and Guilt in America için diyet kültürüyle dolu onlarca yılını örnek aldı.
Ağzına süt veya yiyecek koymak ve yutmak gibi fiziksel iş Violet için çok acı vericiydi, bu yüzden kendi başına yemek yemeyi reddetti.
“Annelik hakkında, bebeğimi beslemekle ilgili düşündüğüm her şey bitti. pencere,” Sole-Smith Unforked sunucu Samira Moyheddin’e söyledi. “Ve kimse bana bir yol haritası veremezdi. ‘Travma geçirmiş bebeğinizin yiyeceğe tekrar güvenmesini sağlamanın beş yolu var’ diye bir el kitabı yoktu.”
Aylarca çocuk sağlığı uzmanlarına ve beslenme uzmanlarına gittikten sonra, Sole -Smith, kızının yiyeceğe güvenmesini sağlamanın tek yolunun ona mümkün olduğu kadar çok yemek seçeneği sunmak ve neyin “sağlıklı” olduğu konusunda endişelenmemek olduğunu fark etti.
Yemekle olan ilişkiyi yeniden düşünmek
Bunu yaparken, kadın dergilerindeki kariyeri diyetle ilgili hikayeler yazmak ve düzenlemek anlamına gelen Sole-Smith, yemekle olan ilişkisini yeniden düşünmeye başladı.
Çocukları yiyeceklerle, kendileri ve her türlü bedenle sağlıklı ilişkiler kuracak şekilde nasıl yetiştirebiliriz
Onlarca yıldır birbirini ayıran mesajları özümsedikten sonra ” yapraklı yeşillikler, yağsız etler ve şekersiz şekerleme gibi iyi” yiyecekler – hamburger, çikolata ve pop gibi “kötü” yiyeceklerden – Sole-Smith, sağlıklı çocuk.
Kızı yemek yemeyi reddettiğinde, Sole-Smith onu yiyeceğe nasıl inandıracağını bulmak zorunda kaldı. tekrar.
“Ve Violet’in tekrar yemek yemeyi öğrenmesine yardımcı olmak için tam tersini yapmak zorunda kaldık.”
Sağlıklı beslenme hakkında farklı düşünmek
Sole-Smith, 2018’deki bu deneyimlerden yararlanıyor. Anne-babaları sağlıklı beslenmeyi neyin yaptığı konusunda farklı düşünmeye zorladığı The Eating Instinct: Food Culture, Body Image and Guilt in America adlı kitap.
Araştırması, çocuklara öğretildiğinde bazı yiyeceklerin “kötü” olduğunu buldu. ve bazıları “iyi”yse yeme bozukluğuna yol açabilir.
“Bu, [çocukların] bu akşam yemekte brokolilerini yiyip yememesiyle ilgili değil,” dedi. “Önemli olan, ne zaman brokoli ve ne zaman bir parça kek istediklerini bilmek için kendilerine güvenip güvenmemeleri ve bu iki gıda arasında kolaylıkla gezinebilmeleridir.”
Olumlu bir vücut imajını erkenden teşvik etmek
Dr. Calgary’de kayıtlı bir psikolog olan ve daha önce Alberta Çocuk Hastanesi’ndeki Pediatrik Sağlık ve Kilo Merkezi’nde çalışan Celine Koryzma, Sole-Smith’in argümanlarını tekrarlıyor.
“İnsanların yiyecek seçimlerini veya alımlarını kısıtladığımızda, sahip olamayacağımız şeyleri isteme konusunda çok insani bir arzu olduğunu biliyoruz,” dedi Koryzma. “Bana bir daha asla dondurma yiyemeyeceğimi söylersen, aniden tek düşüneceğim bu olacak ve bir dahaki sefere dondurma aldığımda, olabildiğince çok dondurma yiyeceğim.
Celine Koryzma, belirli yiyecekleri yasaklamanın çocukları yaşlandıkça diyet ve yeme bozukluklarına yönlendirebileceğini söylüyor. (Celine Koryzma tarafından gönderildi)
Sole-Smith, çocukları belirli yiyeceklerden yasaklamanın işe yaramadığını, aynı zamanda kendi beden imajları hakkında olumsuz duygulara yol açabileceğini söylüyor.
Sole-Smith, “[Çocukların] doğal olarak yemek isteme şekli, bir ebeveynin onlardan yapmasını istediği şeyle çelişiyorsa, bu bir çocuk için gerçekten korkutucu ve gerçekten yabancılaştırıcıdır” dedi. “Ve bundan çıkaracakları şey şu: ‘Ben kötüyüm. Bende bir sorun var. Vücudum bana kurabiye istediğimi söylüyor ama annem ya da babam kurabiyelerin kötü olduğunu söylüyor.'”
Ve işte o zaman, çocuklar büyüdükçe diyet ve yeme bozukluklarına yönelmeye başlayabilirler, dedi Koryzma.
“Çocuklar bedenleri hakkında, tam olarak nasıl oldukları konusunda utanıyor ve utanıyor” dedi. Koryzma, kilolarını kontrol edemedikleri takdirde kendilerinde bir sorun olduğuna o zaman inanmaya başladıklarını söylüyor.
‘Yiyecekleri kendi koşullarına göre keşfetmek’
İşte bu yüzden asla Sole-Smith, çocuklarınızla olumlu vücut imajını teşvik etmek için çok erken diyor.
“İki ve üç yaşındaki çocuklarımızla tüm bedenlerin nasıl iyi bedenler olduğu hakkında konuşmamız gerekiyor” dedi.
“Birçok insan onu yine de temkinli bir yiyici olarak tanımlar, ancak ben onun yiyecekleri kendi şartlarına göre araştırdığını söylemeyi tercih ederim.”
Sole-Smith, diğer ebeveynlerin onun hikayesinden ipuçları alacağını ve ona güveneceğini umuyor. çocuklarının yiyecek seçimlerini kendi başlarına yapmaları için: “Gerçek şu ki, yoldan çekildiğinizde çocuklar güzel ve sezgisel yiyicilerdir.”
.